Paartherapie

Zurück zur Liebe

Mein Verständnis von Paartherapie ist lösungs-und ressourcenorientiert.

Nicht immer können wir Beziehungsprobleme alleine lösen. Dann ist eine neutrale und professionelle Moderation in Form von Paartherapie sinnvoll. 

Ich lege großen Wert auf eine individuelle Arbeit mit Ihnen als Paar. Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und legen gemeinsam den Therapieauftrag fest.

Ich arbeite systemisch integrativ, d.h. meine Grundhaltung ist systemisch ausgerichtet, ich bediene mich aber auch vieler anderer Methoden wie z.B. der Anteilearbeit (inner family system). 

Die Beratungsgespräche zielen darauf ab, Ihre Probleme zu diagnostizieren und Ursachen und Wirkmechanismen zu finden. Mit meinem einfühlsamen, allparteilichen Blick von außen kann es gelingen, ein tieferes Verständnis über die Dynamik Ihrer Beziehung zu erhalten und Ihnen Unterstützung zu bieten, Krisensituationen konstruktiv bewältigen zu können.

Sie lernen, in einem geschützten Rahmen über Frust, Ängste und Bedürfnisse zu sprechen, einander wieder wirklich anders zuzuhören aber auch einen günstigeren Kommunikations-Stil zu finden um Konfliktsituationen selbständig lösen zu können.

Mögliche Ziele für Paare:

  • Den Zauber der Anfangszeit wieder herstellen

  • Vertrauen aufbauen oder zurückgewinnen

  • Konstruktive Kommunikation mit dem Partner erlernen

  • Unbewusste Beziehungsmuster (aus den Herkunftsfamilien) aufdecken, um das Verhalten des Partners besser verstehen zu können

  • Gemeinsame Stärken und Kompetenzen finden und beleben

  • Sexualität entfalten

Häufige Anlässe, eine Paartherapie aufzusuchen sind:

  • Nebenbeziehungen, Fremdgehen
  • Bindungsängste, Verlustängste
  • Schuldzuweisungen, häufiges Meckern,
  • Rückzug, Schweigen
  • Vorwürfe, ständiges Streiten, respektloses Verhalten
  • Schwierigkeiten, den Anderen zu verstehen
  • Fragen nach der Akzeptanz des Andersseins des Partners/Partnerin
  • Eltern, Schwiegereltern
  • Trennungs- und Scheidungsabsichten.

Häufig gestellte Fragen

Irgendwann waren Sie einmal in Ihren Partner/Partnerin verliebt, es gab gemeinsame Zeiten voller Leichtigkeit, in denen Sie sich gesehen, geliebt, begehrt und verstanden gefühlt haben. Im Laufe der Zeit haben Sie Ihre Liebe aber eher als krisenhaft oder abgekühlt erlebt. Sicher haben Sie schon einiges probiert. Wenn Sie sich in Auseinandersetzungen immer wieder festfahren kommen Sie allein nicht weiter. Darüber hinaus können im Laufe einer längeren Beziehung Bruchstellen entstehen, die manchmal aus eigener Kraft nicht mehr zu bewältigen sind.

Der Grund sind meist einschneidende Veränderungen durch Kinder, Stress, Alltagsbelastungen, neue Herausforderungen. Ziel ist es, gemeinsam neue Perspektiven zu finden, damit Sie als Paar wieder festen Boden unter den Füßen spüren, um gemeinsam den Anforderungen des Lebens begegnen zu können. Oder aber, wenn es unvermeidbar ist, respektvoll getrennte Zukunftsperspektiven aufzubauen.

Ich gebe keine klugen Ratschläge, Ziel der Gespräche ist es, gemeinsam einen Prozess in Gang zu bringen, mit dem wir aus Ihrer Sicht eine für Sie passende Lösung finden können. Die/den einen richtigen Menschen gibt es nicht! Es gibt unterschiedliche Lebenssituationen und Lebensphasen, in denen die Partner unterschiedliches voneinander brauchen.

Es geht immer um Erwartungen, um Erfüllung von Bedürfnissen, z.B. nach Nähe und Distanz. Diese sind individuell und verändern sich. Ich begleite Sie dabei, Ihrem Partner/Partnerin wieder mit Offenheit und Neugier zu begegnen und die Beziehung als ein spannendes Abenteuer zu verstehen, in dem die Vorstellungen beider Partner von einer Liebesbeziehung bestmöglich erfüllt werden.

Investieren Sie Energie in Ihre Liebe statt in Streit!

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